Valentina Sagramola

Il Jivamukti Yoga è un metodo che trae le sue origini dall’antica tradizione dell’Hatha Yoga e del Vinyasa Yoga. E’ caratterizzato da un aspetto spirituale e da uno più strettamente legato alla pratica fisica. Le lezioni di questo metodo sono energiche, caratterizzate da passaggi dinamici e Asana impegnative per fortificare il corpo e forgiare la mente, con un conseguente miglioramento dello stato di salute globale, della tonificazione muscolare, della postura, nonché la riscoperta di una nuova consapevolezza introspettiva. La lezione è adatta e aperta a tutti.
Corso
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Jivamukti Open Yoga

Quando
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Martedì 08:15 - 09:30

a

Giovedì 08:15 - 09:30

Biografia

La mia relazione d’amore con questo metodo nasce nel 2012 del tutto inaspettatamente, grazie all’invito di una cara amica a frequentare il suo studio di yoga appena aperto; un colpo di fulmine scoccato grazie alla sapienza e alla passione di quella che sarebbe diventata la mia insegnante: Jutta Mele Maurer. Ogni pratica destava in me un enorme interesse ed entusiasmo; venivo dalla danza e dal teatro, quindi ritrovare in un unico momento: musica, movimento, studio, filosofia, e disciplina mi ha incredibilmente coinvolta, in una pratica lunga dieci anni prima di decidere di poter trasmettere a mio modo quello che altri a loro volta avevano donato a me.


Info e prenotazioni

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orari di apertura

Lunedì 08:00 – 21:00
Martedì 08:00 – 21:00
Mercoledì
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Giovedì
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